Hot Yoga

Hot Yoga – schwitze dich frei!

Hot Yoga ist eine Abfolge von 26 klassischen Hatha-Yoga-Übungen – geübt in einem wohlig warmen, sanft bedampften Raum bei ca. 32 °C. Durch die Wärme werden Muskeln geschmeidiger, der Körper dehnfähiger und die Wirkung der Asanas intensiver.

Egal wie geübt du bist: Die Übungen sind leicht zugänglich, aber fordernd – du bestimmst Tempo und Intensität selbst. Mach Pausen, hör auf deinen Körper und spüre, wie sich Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden im laufe des Kurses steigern.

Hot Yoga ist kein Leistungssport – sondern dein Raum, um Stress abzubauen, ins Schwitzen zu kommen und neue Energie zu tanken.

Genieße dieses Erlebnis, bei dem wir dich im aufgeheizten Casimir erwarten und zwischendrin mit duftenden kühlen Tüchern verwöhnen…

Sonntag, 18.01.2026 17:00 – 19:00 Uhr hier anmelden

Sonntag, 22.02.2026, 17:00 – 19:00 Uhr hier anmelden

mit Vera Anjana

Paar Yoga

Genießt gemeinsam eine Einheit Bewegung, Ruhe und Entspannung beim Yoga – jede/r für sich und auch gemeinsam.

Als Yoga-zu-Zweit auf der Matte, oder im Aerial-Tuch (jede/r im eigenen Tuch versteht sich 😉 )

Umrahmt von Willkommensdrink und Abschlusstee bekommt ihr:

• Klangmassage
• Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung
• Aktivierende und mobilisierende Yoga-Asanas
• Beim Aerial Yoga eine Einführung ins Yoga im Tuch
• Partnerübungen für eine yogisches Miteinander, Vertrauen und Spass
• Energieritual

Kauft eure Paaryoga-Einheit hier

vereinbare euren Termin individuell:

Yoga & Duft-Öle

Yoga & Öle – für ein starkes Immunsystem

Der Winter stellt unser Immunsystem vor besondere Herausforderungen. In diesem 2-stündigen Kurs stärkst du deinen Körper und Geist wie ein Schutzschild, um vitaler und widerstandsfähiger durch die Erkältungszeit zu gehen.

Im ersten Teil (90 Minuten) erwarten dich gezielte Atem-Techniken (Pranayama) und kräftigende Körperübungen (Asanas), die deine Atemwege öffnen, den Kreislauf aktivieren und den Körper von innen reinigen. So bringst du dein Immunsystem in Balance, baust neue Energie auf und schaffst innere Ruhe.

Begleitend lernst du ausgewählte ätherische Öle kennen, die dein Immunsystem sanft unterstützen, deinen Atem befreien und Entspannung fördern. Während der Praxis erlebst du die Düfte unmittelbar – spürbar, sinnlich und in Verbindung mit Körper, Geist und Seele. Im Anschluss erhältst du gezielte Informationen und Impulse, wie du die Öle auch zuhause sicher und wirkungsvoll in deinen Alltag integrieren kannst.

Erfahre, wie die Verbindung aus Atem, Bewegung und Düften deine Abwehrkräfte stärkt und dich rundum auf die Wintermonate vorbereitet.

Lina und Sabrina (Insta: the.conscious.oil) begleiten dich durch diese Yoga-Duftreise
neue Termine in Planung

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Yoga & Brunch

Sonntag Vormittag mal ganz für dich: komm ins Casimir und starte in gemütlicher Atmosphäre mit einem wärmenden Tee. In einer Open-Level Yogaeinheit begleitet Lina dich durch viele Facetten des Yoga: Wahrnehmung, Atembewusstsein und Ruhe einerseits, Mobilisation und gutes Durchbewegungen in alle Richtungen andererseits entspannen und energetisieren dich zugleich. Lina erarbeitet mit dir ein paar klassische Asanas (Yogaübungen) und bringt dich mit einem sanften Flow achtsam ins Schwitzen. Dehnung und Entspannung sorgen für einen guten Übergang von der Matte an den Frühstückstisch. Es bleibt Zeit für ein wenig Selbstreflektion und Innenschau, bevor dann alle wirklich hungrig sind und genussvoll verspeisen was Hannah gezaubert hat. Gemeinsam am Tisch mit lieben Menschen und leckerem Essen startet für Hannah die schönste Tageszeit. Sie bereitet selbst gebackenes Brot und macht aus vielen frischen, vegetarischen Zutaten von herzhaft bis süß ein vielfältiges Brunch der besonderen Art. All you can Kaffee, Tee und Kaltgetränke komplettieren Hannahs leckere Zaubereien und du komplettierst die fröhliche Rund am Tisch!Spielerisch stark, beweglich, achtsam, fokussiert und entspannt. In unseren Kinderyogakursen erleben die Kinder Bewegung und Begegnung spielerisch und fantasievoll. Sie üben Balance, schulen ihre Wahrnehmung, entdecken Achtsamkeit und Entspannung und stärken dabei ihren Fokus. Gemeinsam in der kleinen Gruppe erfahren sie, wie wertvoll Miteinander ist – und wie Yoga Körper und Geist gleichzeitig Freude und Ruhe schenkt.

Neue Termin in Planung

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Individuelle Veranstaltungen

Es gibt immer die Möglichkeit Events für eigene Gruppen/ Teams/Anlässe indivuell zu buchen.

Melde dich hierfür jederzeit gerne und wir besprechen, was für deine Gruppe das Richtige wäre und suchen nach einem geeigneten Termin.