Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du Aerial Yoga unverbindlich ausprobieren möchtest. Jeder kann mitmachen, er ist für Yoga-Anfänger und auch für Yoga- Erfahrene. Sich einfach mal hängen lassen und trotzdem ganz gezielt und effektiv alle Muskelgruppen trainieren. Aerial Yoga macht das möglich. Diese spezielle Trainingsform wird mit einen trapezförmigen Tuch ausgeführt, das an der Decke befestigt ist. Trainiert werden neben der Tiefenmuskulatur auch Koordination und Balance. Unter Anleitung bekommt man auch spektakulär aussehende Übungen hin. Überall, wo das Tuch deinen Körper berührt, ist das wie eine Massage. Der Lymphfluss wird angeregt, Muskeln werden wunderbar gedehnt und gekräftigt und die Organe bekommen eine sanfte Massage. Nach einer Einheit Aerial Yoga kannst du dich entspannt, frei und ausgeglichen fühlen. Im Tuch zu liegen fühlt sich einfach gut an. Man schwebt und schaukelt sanft.

Melde dich jetzt hier an für den neuen Termin am 24.05.2025 von 17-19 Uhr 🕕 (Im Preis sind sowohl die Leihgebühr für das Yoga-Tuch, als auch Getränke mit inbegriffen)