Kategorie: Allgemein
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Yogakurs statt Schokoei…
Sichere dir eine zusätzliche Yogaeinheit in deinem „10er-Karten-Körbchen“ Vom 1. bis 30. April kannst du dir als Osterspecial 11 Yoga-Einheiten zum Preis der 10er-Karte sichern. Perfekt, um dir selbst etwas Gutes zu tun, neue Energie zu tanken und deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Egal ob Anfänger oder erfahren – wir freuen…
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Klar im Frühjahr
30% Rabatt auf alle Coachings, die im April gebucht werden. Sozusagen als Osterei. Gib hierfür den Rabattcode: COASTEREI bei der Buchung (bei „Gutschein“) ein. Im Coaching lade ich vor allem Paare und Frauen dazu ein, sich konkret, ohne Ablenkung, in passender Atmosphäre und so also mit dem richtigen Fokus den…
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Zusammen auf die Matte
Eine liebevolle Auszeit für Groß und Klein In diesem besonderen Workshop nehmen wir uns bewusst Zeit füreinander. Durch spielerische Yogaübungen entdecken Eltern und Kinder gemeinsam Bewegung, Vertrauen, das Gefühl von Miteinander und stärken so die Verbindung auch im Familienalltag. Wir probieren gemeinsam kindgerechte Asanas , unterstützen uns gegenseitig und erleben,…
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Frühlingserwachen… juhuu
Tag-und-Nacht-Gleiche am 20. März: Wir begrüßen gemeinsam den Frühling🌷. Eine neuer Abschnitt beginnt, neue Energien dürfen freigesetzt werden. → Frische atmen → Mobilsieren in alle Richtungen → Fließende Sonnengrüße → Klassische, stärkende Yoga-Asanas → Entspannung, Ruhe und Raum um die neuen Energien gut zu spüren Dieses Special soll dich freudvoll…
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Fokus üben und trotzdem frei sein – Yoga für Grundschulkinder
Kinderyoga ist für Grundschulkinder ein besonders wertvoller Begleiter beim Übergang von der Kita in den sogenannten „Ernst des Lebens“. In dieser sensiblen Phase hilft es, die Freude am spielerischen Lernen zu bewahren und den neuen Anforderungen der Schule mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Durch fantasievolle Übungen, Bewegung und kleine Entspannungsrituale…
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Ruhe am Sonntag Abend
Tanke dich bei uns vor dem Wochenstart noch einmal auf.In dieser Stunde bewegen wir uns sanft durch, um dann in eine geführte Meditation, eine Körperreise oder eine kleine Fantasiereise überzugehen.In einem geschützten Raum darfst du ganz bei dir ankommen, deinen Körper spüren und deinen Geist zur Ruhe kommen lassen. So…
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2026: Jede Woche Yoga
…neue Routine mir dem 6-Wochen-Pass ✨ Mach einen deiner liebsten offenen Kurse 6 Wochen lang zu deinem festen Yoga-Termin – und zahle nur 5 Einheiten! 🧘♀️ Der Pass ist ab sofort buchbar und nutzbar für Wohlfühlyoga und Yoga Flow & Balance. Buche ihn über die Kursauswahl, oder den Pass direkt…
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Deine Yogaroutine ab Januar
Dieser Kurs richtet sich an alle mit etwas Yogaerfahrung, die ihre bisherige Praxis festigen, erweitern und Routinen etablieren möchten. Sanfte dynamische Abfolgen wechseln sich mit ruhigen, ausgleichenden Haltungen ab. Durch vertiefte Atemübungen und achtsame Übergänge findest du mehr Balance zwischen Kraft und Entspannung – auf der Matte und im Alltag.…
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Jahreswechsel – mit Yoga
An den Feiertagen bleibt auch das Casimir mal geschlossen, aber drum herum haben wir ein schönes Programm für euch zusammengestellt um ausklingen zu lassen, zu verdauen, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und so optimal ausbalanciert das neue Jahr zu erklimmen. Finde deine Lieblingskurse und such dir was…
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Jetzt Plätze sichern!
Unsere neuen Kursstarts im Februar und März – hier in der Übersicht: Yoga Einsteiger, 8 Wochen Mittwochs, 18 – 19 Uhr, 04.03.-06.05., mit Mechtild mehr Infos und Anmeldung hier Yoga Next Steps, 8 Wochen Montags, 18 – 19 Uhr, 09.03.-04.05., mit Mechtild mehr Infos und Anmeldung hier Aerial Yoga, 6…
Yoga & Coaching 