Kategorie: Yoga
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Yoga jederzeit flexibel
Deine Offenen Kurse im Casimir. Buch dich ein über ein Einzelticket (DropIn), 10er-Karte und 6-Wochen-Pass und mach genau das Yoga was zu dir passt. Finde hier weitere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung, wenn du im Stundenplan auf deinen Wunschkurs klickst, oder lies dir hier in der Übersicht nochmal die…
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Jetzt Plätze sichern!
Unsere neuen Kursstarts im Oktober – hier in der Übersicht: Yoga Next Steps, 8 Wochen Mittwochs, 18 – 19 Uhr, 21.10. – 09.12., mit Mechtild mehr Infos und Anmeldung hier Aerial Yoga, 6 Wochen Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr, 21.10. – 25.11., mit Vera Anjana mehr Infos und Anmeldung hier…
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Freitag: Yoga Flow – der beste Start ins Wochenende
Positive Vibes für Deinen Start ins Wochenende! Du möchtest nach der Woche abschalten, deinen Körper spüren und gleichzeitig etwas für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden tun? dann komm in unsere Flow-Stunden, Freitags, 18-19 Uhr, mit Lina 🌿 Sanfter Flow Ein ruhiger Einstieg in die fließende Bewegungspraxis. Elemente aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und…
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Rücken? Fit!
Rückenfit im Alltag – Dein Präventionskurs für mehr Stärke und Beweglichkeit Rückenschmerzen sind heute weit verbreitet – ob im Büro, im Homeoffice oder bei körperlicher Belastung. In unserem ganzheitlichen Rücken-Präventionskurs erhältst du fundiertes Wissen und praktische Übungen, um Beschwerden wirksam vorzubeugen und im Akutfall gezielt zu handeln. Du lernst wichtige anatomische…
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Zeit zu Zweit
Genießt gemeinsam eine Einheit Bewegung, Ruhe und Entspannung beim Yoga – jede/r für sich und auch gemeinsam. Als Yoga-zu-Zweit auf der Matte, oder im Aerial-Tuch (jede/r im eigenen Tuch versteht sich 😉 ) Umrahmt von Willkommensdrink und Abschlusstee bekommt ihr: Atemübungen und Übungen zur Körperwahrnehmung Aktivierende und mobilisierende Yoga-Asanas Beim…
