Dein Körper leistet gerade Großes. Umso wichtiger sind kleine Momente, in denen du einfach ankommen, durchatmen und ganz bei dir sein darfst.

In 90 Minuten Yoga erwarten dich sanfte Bewegungen, bewusster Atem, wohltuende Kräftigung und tiefe Entspannung. Du lernst einfache Übungen kennen, die dich auch im Alltag und während der Schwangerschaft begleiten können.

Und danach? Tee, Tipps und Zeit zum Austauschen und nachwirken lassen, wenn du möchtest.

Eine kleine Pause vom Alltag. Zeit, deinen Körper zu spüren. Zeit für dich. Zeit für dein Baby. 🤍

Der Workshop kann in jeder Phase der Schwangerschaft wohltuend sein. Wichtig ist, dass es dir insgedsamt gut geht und es bei dir keine medizinischen Kontraindikationen für Yoga gibt.

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