Du überlegst schon lange, mit Yoga anzufangen? Jetzt ist der richtige Moment dafür! In diesem 8-wöchigen Einstiegs-Kurs lernst du die grundlegenden Asanas kennen und bekommst ein Gefühl für die Idee von Yoga. Eine sanfte Mischung aus Atemtechniken, Yoga-Körperübungen und Entspannungsphasen hilft dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

In einer geschlossenen Gruppe erarbeiten wir Schritt für Schritt die wichtigsten Yoga-Grundlagen – gemeinsam und in entspannter Atmosphäre. Probier Yoga einfach mal 8 Wochen lang aus! Nutze den Jahresanfang und nimm dir Zeit für dich – deine Yogazeit. 🌿✨

12. Januar – 2. März, Montags 18 – 19 Uhr, mit Mechtild

Bei freien Kapazitäten kannst du auch nachträglich noch einsteigen, der Beitrag passt sich den verbliebenen Einheiten an!

melde dich jetzt hier an… und dann treffen wir uns auf der Yogamatte.